アンチエイジング 寝たきりを防ぐために今からできること – 加齢による筋力低下やサルコペニアを防ぐ方法
「年を取ると筋力が落ちて、動くのが辛くなる…」「将来、寝たきりになるのが心配…」そんな不安を抱えていませんか？加齢に伴う筋力低下やサルコペニア（加齢性筋肉減少症）は、放置すると寝たきりのリスクを高める要因の一つです。しかし、適切な対策を取る...
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医学 男性の骨粗鬆症
骨粗鬆症は男性もかかります！男性もかかる骨粗鬆症骨粗鬆症は女性に多くみられる疾患ですが、男性が発症しないわけではありません。推計1280万人いる患者さんのうち、300万人は男性（女性は980万人）で全体の4分の1を占めていますし、男性も女性...
健康 オンライン診療での睡眠薬（眠剤）の処方について
「仕事が忙しくて病院に行く時間がない」「以前から飲んでいる睡眠薬を継続したい」このような方にとって、オンライン診療は便利な選択肢の一つです。当院でもオンライン診療を行っており、診察のうえで必要と判断した場合には、お薬の処方を行っています。一...
医療 小指・薬指がしびれるのはなぜ？肘部管症候群とギヨン管症候群を整形外科医が解説
「最近、小指と薬指がしびれる」「手に力が入りにくくなった」「ペットボトルのふたを開けにくい」このような症状はありませんか？手の小指側にしびれや力の入りにくさがある場合、**尺骨神経（しゃくこつしんけい）**という神経が圧迫されている可能性が...
医療 接骨院・鍼灸院との連携｜医師の同意書が必要な場合とは？
肩こり、腰痛、膝の痛み、首の痛みなどでお悩みの方の中には、「接骨院で治療を受けたい」「鍼灸院で鍼治療を受けたい」「健康保険を使うために医師の同意書が必要と言われた」という方もいらっしゃると思います。高輪ホームペインクリニック・整形外科では、...
医療 手首の小指側が痛い…それはTFCC損傷かもしれません
「ドアノブを回すと手首が痛い」「ペットボトルのふたを開けると痛む」「テニスやゴルフをした後から手首の小指側が痛い」このような症状がある場合、**TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）**が原因かもしれません。TFCC損傷はスポーツをされる方...
アンチエイジング 変形性膝関節症の治療方針【患者さん向け】
1. 変形性膝関節症とは？変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減り、痛みや腫れ、動かしにくさが生じる病気です。加齢、肥満、過去のケガなどが原因となります。2. 治療方針① 保存療法（初期から中期の患者さん向け）運動療法: 大腿四頭筋を鍛え、膝へ...
医学 脊椎圧迫骨折の治療方法
1. 概要と病態脊椎圧迫骨折は、椎体がつぶれるように変形する骨折で、特に高齢者や骨粗鬆症患者に多く見られます。多くは胸腰椎移行部（Th12〜L2）に発生します。2. 診断症状: 突然の背部痛、運動時の増悪、身長の低下画像検査:X線: 骨折部...
医療 肩こりでお悩みの方へ｜オンライン診療で気軽にご相談ください
肩こりでお悩みの方へ。港区の高輪ホームペインクリニック・整形外科では、整形外科専門医によるオンライン診療を行っています。肩こりの原因や治療法をわかりやすくご説明し、お薬の処方やセルフケアの指導、必要に応じて対面診療をご案内します。お気軽にご...
医学 秋の花粉症にご注意ください｜お子さんのアレルギー、調べてみませんか？
こんにちは。高輪ホームペインクリニックです。秋になると、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が出てくることはありませんか？花粉症というと春のスギやヒノキを思い浮かべる方が多いと思いますが、実は秋にも花粉症の原因となる植物が飛散して...