「ドアノブを回すと手首が痛い」
「ペットボトルのふたを開けると痛む」
「テニスやゴルフをした後から手首の小指側が痛い」
このような症状がある場合、**TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）**が原因かもしれません。
TFCC損傷はスポーツをされる方だけでなく、転倒や日常生活の動作でも起こることがある手首の障害です。
今回はTFCC損傷について、症状や原因、治療法を分かりやすくご紹介します。
TFCC（三角線維軟骨複合体）とは？
TFCC（Triangular Fibrocartilage Complex）は、手首の小指側にある軟骨や靭帯などから構成される組織です。
主な役割は、
- 手首を安定させる
- 手首をスムーズに回す
- 手首にかかる衝撃を吸収する
ことです。
この組織が傷つくと、手首の痛みや不安定感が生じます。
TFCC損傷の原因
TFCC損傷には大きく分けて2つの原因があります。
① 外傷による損傷
最も多い原因です。
例えば、
- 転んで手をついた
- スポーツ中のケガ
- 重い物を持ち上げた
- 手首をひねった
などで損傷することがあります。
② 加齢による変性
年齢とともにTFCCは少しずつ傷みやすくなります。
40～60歳以降では、はっきりしたケガがなくても症状が出ることがあります。
このような症状はありませんか？
TFCC損傷では次のような症状がみられます。
- 手首の小指側が痛い
- ドアノブを回すと痛い
- ペットボトルのふたが開けにくい
- タオルを絞ると痛い
- 重い物を持つと痛い
- 手首をひねると痛い
- 手首を動かすと「クリック音」がする
- 力が入りにくい
スポーツでは、
- テニス
- ゴルフ
- 野球
- バドミントン
- 柔道
などで多くみられます。
どのような検査を行いますか？
まずは診察で痛みの場所や手首の動きを確認します。
必要に応じて、
- レントゲン検査
- 超音波（エコー）検査
- MRI検査
などを行います。
レントゲンでは骨折などを確認し、MRIではTFCCの損傷を詳しく評価できます。
また、超音波検査では腱や靭帯の状態をリアルタイムで確認できるため、他の疾患との鑑別にも役立ちます。
TFCC損傷の治療
多くの場合は手術を行わず保存療法から開始します。
安静
まずは痛みが強くなる動作を控えます。
装具・サポーター
手首を固定し、炎症を落ち着かせます。
薬物療法
消炎鎮痛薬や湿布などを使用します。
リハビリテーション
痛みが落ち着いた後は、手首や前腕の筋力を回復させる運動を行います。
注射治療
炎症が強い場合には、症状に応じて注射治療を検討することがあります。
手術
保存療法で改善しない場合や損傷が高度な場合には、専門医療機関で関節鏡手術などが検討されます。
放置しても大丈夫？
軽症で自然に改善することもありますが、
- 痛みが長引く
- 握力が低下する
- 手首が不安定になる
こともあります。
痛みが数週間以上続く場合は、早めの受診をおすすめします。
当院では手首の痛みを詳しく診察しています
当院では、
- 手首の痛み
- TFCC損傷
- 腱鞘炎
- 手首の捻挫
- 骨折
- 手のしびれ
など、手や手首の症状を幅広く診療しております。
診察や画像検査で痛みの原因を確認し、患者さん一人ひとりの症状に合わせた治療をご提案いたします。
「手首の小指側が痛い」
「スポーツをすると痛みが出る」
「なかなか治らない手首の痛みがある」
このような症状でお困りの方は、お気軽に当院までご相談ください。
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